yürüyüş yapmak
Sağlıklı Yaşam

Düzenli Yürüyüş Yapmanın Faydaları

Düzenli Yürüyüş Yapmanın Faydaları Sağlıklı yaşamak isteyenlerin ve diyet yapanların herkesten duydukları tavsiyelerin arasında bulunan yürüyüş yapmak, hem ruhsal hem de bedensel açıdan birçok faydayı...

diyet programi
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Bir Diyet Nasıl Olmalıdır?

Hayatının bir döneminde diyet uygulamayan nerdeyse hiçbir insan yoktur. Kimi kilo vermek için kimi fit bir vücut için kimi de bir rahatsızlığını gidermek için sağdan...

Sağlıklı Yaşam Yetişkin Sağlık

Terleme ve Terleme Tedavisi Nedir ? Nasıl Yapılır ?

Terleme ve Terleme Tedavisi Nedir ? Nasıl Yapılır ? Terleme Nedir? Terleme işlemi, vücutta tamamıyla istemsiz olarak meydana gelen bir işlemdir. Terleme, metabolizmanın sahip olduğu...

Sağlıklı Yaşam

Saç Dökülmesinden Hemen Kurtulmak İçin Neler Yapabiliriz ?

Saç Dökülmesinden Hemen Kurtulmak İçin Neler Yapabiliriz ? Saç dökülmesi kadın erkek hepimizin derdidir galiba.Çünkü yapılan araştırmalar nüfusun neredeyse dörtte birinin saçının döküldüğünü gösteriyor.Her duşa...

Sağlıklı Yaşam

Kol Uyuşması Sebepleri Nelerdir Nasıl Geçer ?

Kol Uyuşması Sebepleri Nelerdir Nasıl Geçer ? Hemen hepimizin bazen kollarına ve ayaklarında oluşan sızlama, uyuşukluk ve karıncalanma gibi sorunlar hepimizin başına gelebilir.Fakat bu his...

Sağlıklı Beslenme Sağlıklı Yaşam

Karın Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmak Mı İstiyorsunuz ?

Karın Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmak Mı İstiyorsunuz ? İnsan vücudunda en fazla yağ olan bölge karın bölgesidir ayrıca insanları en kilolu gösteren bölge de yine göbek...

Sağlıklı Yaşam Yetişkin Sağlık

Horlama İçin Pratik Bir Çözüm ! Horlama Yastığı

Horlama İçin Pratik Bir Çözüm ! Horlama Yastığı Horlama tüm herkesin uyku sırasında etrafındakileri rahatsız eden bir hastalıktır. Aslında birçok kişi hastalık olarak görmediği için...

Sağlıklı Yaşam

Sarımsak İle Sivilcelerden Kurtulma Yolları

Sarımsak İle Sivilcelerden Kurtulma Yolları Sivilceler çoğunlukla bireyin hormonel dengesizliğine bağlı olarak vücudunun fazla miktarda yağ üretmesi durumunda gözeneklerinin tıkanması ve bu bölgelerde de bakteri...

Sağlıklı Yaşam Yetişkin Sağlık

Yüksek Tansiyona İyi Gelen Bitki ve Meyveler

Yüksek Tansiyona İyi Gelen Bitki ve Meyveler Çağımızda en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından bir tanesi de kuşkusuz tansiyondur. Özellikle belirli bir yaşı geçen insanların azımsanmayacak bir kesminde...

Sağlıklı Yaşam

Kış Aylarının Belası Grip Nasıl Bulaşır ?

Kış Aylarının Belası Grip Nasıl Bulaşır ? Gelişen teknoloji ile globalleşen dünyada artık insanlar açık alanlardan kapalı alanlara yönelmeye başlamışlardır. Dünya nüfusunun büyük bir bölümü...

×

Bir Şeyler Ara